嬰兒習慣同側睡，扁頭怎麼「圓」回來？3大招學起來，掌握改變黃金期！
某天姊妹來家裡，抱起寶寶突然問到，寶寶的後腦怎麼摸起來扁扁的，趕緊仔細一看好像也有點歪掉了，怎麼會這樣？！雖然對健康沒什麼影響，但媽媽們都希望自己的寶寶樣樣好，美美頭型當然也會在意！ 而且長大後就會發現頭型會影響到髮型的限制以及五官的立體度！想要許寶寶一個美麗的頭型該怎麼做？！寶寶已經六個月了，現在搶救還來得及嗎？
想要顧好漂亮頭型，先搞清楚最重要的根本！
嬰兒頭骨的發育時機？
寶寶出生時頭骨是柔軟的，且嬰兒頭骨由多塊骨骼組成，每塊骨骼間還存有縫隙，受到擠壓時可以重疊，才能在分娩時順利通過產道，也創造了成長空間。嬰兒頭顱骨骼交接處的菱形區域稱作「囟門」，在一歲半以後開始閉合且骨骼逐漸變硬，約至兩歲後頭型就不再改變囉！因此前六個月是頭型最佳養成時機，頭骨越軟越好養！但若已經扁頭的寶寶，在一歲前搶救還來得及！
養出圓頭第一步！先觀察寶寶的睡眠習慣吧！
雖然先天遺傳因素也會影響嬰兒頭型，但最常見的頭型變形，還是睡眠姿勢所引起的。快看看以下3大扁頭地雷，你家寶寶中了幾項？
1.長時間維持固定睡姿
剛出生的嬰兒一天睡16~18小時，柔軟的頭骨在長時間的仰睡壓力下，使那部分頭骨逐漸下陷，最後就變成扁平頭啦！仔細觀察寶寶是否喜歡固定睡姿，且頭部不常自行轉動？這樣會更容易累積後骨壓力，讓頭型越睡越扁哦！
2.頭圍比較大的寶寶
仔細觀察一下你家寶寶的頭圍發育狀況，是不是在成長曲線的高標位置呢？頭圍大的寶寶頭部重量也越重，睡姿容易固定不變，因此更容易形成扁頭。
3.斜頸症
寶寶脖子總是歪一邊，幫他轉向還會生氣哭鬧或很快就自動轉回來？這時千萬注意！寶寶很可能患有斜頸症，要趕緊諮詢醫師，並把握半歲前的黃金治療期接受復健治療。
Ok! 掌握了形成扁頭的雷區，現在就是要將寶寶的習慣導正啦！
照顧頭型3大招，養出圓頭好習慣！
1.隨時注意睡眠姿勢，避免長時間固定睡姿
每天讓寶寶左右側、仰躺3種姿勢隨時替換，可依照寶寶的作息交替睡姿，避免長期壓力使某部分骨骼扁平。但要注意側睡時，須淨空床面，並隨時注意寶寶情形，避免不小心翻身變成趴睡，另外也不建議讓寶寶趴睡，避免窒息風險。
2.不讓寶寶養成習慣姿勢！在這些地方更改位置
◉ 餵奶時換方向
在餵奶時讓頭部偏向平常寶寶較不習慣的另一側。例如寶寶偏愛睡左邊，就用左手抱著餵奶，這樣寶寶就會轉向右邊向著媽媽一側。
◉ 吸引寶寶注意力
在寶寶不愛偏睡的一側，掛上小玩具或音樂鈴來吸引寶寶，寶寶可能就會邊看著邊睡著，改掉偏睡同側的習慣。
◉ 180度調換，改變睡覺方向
好奇的寶寶容易受到父母吸引，臉朝著父母床的方向、或是朝門口入睡，這時最快速的方法就是幫寶寶180度頭尾互換，調整睡覺方向。
3.醒時趴著玩，減少躺臥機會，減輕壓力還能訓練頸部肌肉
在寶寶醒著的時候，減少寶寶在餐椅、推車、安撫椅上的時間，減少躺臥的機會，降低後腦受壓的時間。多抱著寶寶與他互動，或是給寶寶一些Tummy time，讓他們趴著玩，經常趴著做抬頭運動，也能訓練頸部肌肉的力氣哦！
寶寶需要使用枕頭嗎?
很多爸媽會好奇，寶寶到底要不要用枕頭呢？醫生通常建議 1 歲前不需要使用枕頭，主要是擔心寶寶學習翻身時，不小心翻成趴睡而增加窒息的風險。但頭骨柔軟的寶寶，長時間仰睡很快就睡成扁頭了！與其頻繁調整睡姿影響睡眠，不妨選擇專為嬰兒設計的護頭型枕，採用安全的仰睡睡姿，同時減少頭型變形的機會，讓爸媽更省心！
護頭型枕真的有用嗎?
0-3個月是扁頭發生的高峰期，寶寶睡得久加上還不會翻身，因此好幾個小時固定睡姿。如果寶寶已經有扁頭的跡象，在 1 歲前頭型還沒有完全固定時，使用有科學與專利技術的頭型枕，可以幫助減少仰睡時後腦的壓力，讓頭型有機會自然恢復。
專業的護頭型枕，是根據寶寶的頭圍設計合適的弧度，彷彿雙手捧著寶寶的後腦勺，讓重量均勻分散，避免壓力集中在某一個點，進而導致扁頭或斜頭。如果持續使用並適當調整，隨著寶寶的成長發育，頭型是有機會慢慢恢復的喔!
為什麼選擇GIO Pillow?
1.依照寶寶頭圍科學計算
GIO 由頭型矯正頭盔公司所開發，具有專利設計，枕心弧度經過科學計算，依照寶寶頭圍提供不同尺寸，選對尺寸才能真正減輕頭部壓力，幫助頭型健康發展！
2.透氣舒適、好清潔
枕頭的透氣性很重要！它不僅影響排汗與清潔便利性，也關係到寶寶的睡眠舒適度。GIO 採用 3D 透氣材質，透氣效果更佳，安全性也高於一般棉花或乳膠枕。
3.安全睡姿、爸媽更安心
使用 GIO 頭型枕時，可讓寶寶維持仰睡同時照顧頭型，避免使用趴睡枕或側睡固定枕，讓寶寶睡姿更安全，爸媽也更放心！
每位爸媽對孩子的未來都有無限的期待，也總是想把最好的愛給他們～但別忘了，美觀只是表面的，每個寶寶都是獨一無二的，不需要為了追求完美而嘗試極端的方法。在科技及醫療技術發達的現代社會，一定能找到許多兼顧實用、安全的方式可以幫助寶寶健康成長！購買相關產品時，記得確認是否有產品各項證書，多聽聽其他爸媽的使用心得，並在使用過程中隨時觀察寶寶的狀況。如果有任何疑問，別忘了諮詢專業醫生，讓寶寶在安全、舒適的環境中快樂長大喔！
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